Upgrade auf ein Stehpult

15.03.2019 08:57

Möchten Sie ein Upgrade auf einen Stehpult durchführen oder haben Sie kürzlich einen gekauft? So oder so, Glückwunsch! Ein Stehhöhe-Schreibtisch ist eine großartige Alternative zu einem traditionellen Schreibtisch und verfügt über viele wünschenswerte Funktionen sowie eine große Auswahl an Optionen.

Bei der Umstellung auf einen Stehpult kann der Ergonomie-Teil leicht vergessen oder auf die Strecke gelassen werden.

Nachfolgend haben wir einige Punkte aufgeführt, auf die Sie achten müssen, wenn Sie Ihre Workstation mit einem Stehpult aufrüsten, um sicherzustellen, dass Sie in einer gesunden Arbeitsumgebung arbeiten.


Haltung
Es gibt viel zu sagen, wie man richtig in seinem Bürostuhl sitzt, aber nicht so sehr zum Stehen. Einige Tipps zur richtigen Haltung im Stehen umfassen das Positionieren der Beine in Schulterbreite, ohne die Knie zu blockieren, und die Haltung mit einem Fuß vor dem anderen leicht zu verschieben.


Tischhöhe
Die Höhe Ihres Stehpultes sollte Ihrer Höhe angepasst werden. Stellen Sie die Höhe Ihres Schreibtisches so ein, dass Sie bequem auf Ihrer Tastatur tippen können, ohne Ihren Nacken oder andere Muskeln zu belasten.


Tastatur
Wenn Sie Ihren Monitor richtig eingestellt haben, sollte das Setup Ihrer Tastatur nicht mehr weit entfernt sein. Stellen Sie sicher, dass Ihre Handgelenke gerade sind und bequem auf Ihrem Schreibtisch sitzen.


Monitor
Stellen Sie sicher, dass Ihr Monitor Augenhöhe hat. Sie sollten Ihren Hals oder Ihre Augen nicht anstrengen, um zu lesen, was auf dem Bildschirm angezeigt wird. Das bedeutet, dass Ihr Hals nicht in eine unbequeme Position gezwungen werden sollte und Ihre Augen mindestens eine Armlänge von Ihrem Computerbildschirm entfernt sein sollten.


Beleuchtung
Mehrere Lichtquellen sind auch eine gute Idee, um die Augen nicht zu belasten. Wir empfehlen, möglichst viel natürliches Licht einzulassen und neben der Bürobeleuchtung auch eine Arbeitsbeleuchtung zur Hand zu haben. Wenn die Bürobeleuchtung zu schwach ist, können Sie Ihre Arbeitsleuchte jederzeit als zusätzliche Lichtquelle verwenden .


Zubehör
Einige Stehhilfen für den Schreibtisch sind eine Anti-Müdigkeits-Stuhlmatte oder eine Fußstütze, um den Druck von den Füßen zu nehmen, besonders wenn Sie den ganzen Tag stehen.